비만 낙인을 끝내자고 전문가들이 공동 선언을 한 이유 > 자유이야기

비만에 대한 오랜 연구에 따르면

나는 정상체중인데 남은 비만인 이유가

많이 먹거나 게으르다고 비만인 이유는 의외로 절반도 안된다고 함

통제불가능한 유전적인 요인

식욕, 포만감을 조절하는 호르몬적 요소

장내 미생물에 따라 결정된다고 함

그리고 사람마다 각자의 항상성이 있는데

그게 정상 체중인 사람이 있고

비만인 상태가 항상성의 기준인 사람이 있어서

이 사람은 다이어트해서 살을 빼도

몸의 저항이 어마어마해서

호르몬이 다시 살을 찌우려고 바뀌게 만들어버려서 살 빼는게 쉽지 않다는게 증명됨

연구결과 같은 무게의 빡세게 체중조절한 그룹과 그냥 있었던 그룹을 비교한 결과

오히려 체중관리를 빡세게 한 쪽이 나중에 체중이 더 늘어나있는 연구 결과가 나왔다고 함